反り腰について電話取材を受けました

某大手新聞社の健康面の「反り腰」特集でスゴレッチを電話取材頂きました。反り腰によって起こる症状・原因・改善方法をお伝えしました。結論、反り腰は、悪いなりによい姿勢に見える最善の姿勢。ただ健康被害は大きいです…
　
　
足のむくみ、冷え、便秘、自律神経の乱れ、呼吸が浅い、お腹ぽっこり、脚が太い、出っ尻など…
反り腰によってさまざまな症状を引き起こします。
　
　
原因は大きく２つ
①猫背
②ヒール
で崩れた姿勢を良い姿勢に見せるために反り腰に。
（無意識に）
　
　
スゴレッチから改善方法は３つ
①東京タワーストレッチ→脚の付け根を伸ばす
②リンパストレッチ→腕の付け根を伸ばす
③アリゲーターストレッチ→腰を伸ばす